GRATIS UNDERVISNING i PSYKOMOTORISK BEVÆGELSE


SØNDAG DEN 13. SEPTEMBER KL. 10.00-11.30
UNDERGRUNDEN I KULTURHUSET ISLANDSBRYGGE

Kom og prøv psykomotorisk bevægelse, hvor fokusset denne søndag vil være på dine fødder og de bevægelser, der udspringer herfra. Tilgangen i undervisningen er nysgerrig og legende, hvor der ikke er rigtige eller forkerte bevægelser, følelser og tanker. Der veksles imellem bevidst opmærksomhed på din krop og selvforglemmelse – og så lover vi i øvrigt sprøde rytmer og godt humør!

Undervisningen vil bestå af:
Velkomst og opvarmning
Øvelser og refleksion
Afspænding og afrunding

Praktisk

  • Vi har plads til 12 deltagere (minimum 6)
  • Du tilmelder dig på mail: nikoline@maerkbare.dk (afmelding 24 timer inden)
  • Vi starter kl. 10, så kom 5-10 minutter før – og husk tøj du kan bevæge dig i
  • Medbring egen yogamåtte eller tæppe til afspændingen
  • Undervisningen vil foregå på dansk

Find vej: Islands Brygge 18, 2300 København S – Undergrunden ligger i kulturhusets kælder. Farer du vild, kan du ringe til os på: 51371364

 


Hvem er vi?
Linette og Nikoline er 7. semester studerende og på nippet til at have en 3,5-årig sundhedsfaglig professionsbachelor i psykomotorik.

 

                                                                 

  

Psykomotorik – kort fortalt
Særligt for faggruppen er en grundopfattelse af, at kroppen og psyken hænger sammen og altid er i samspil med omgivelserne. Faget kombinerer blandt andet viden om sundhed, pædagogik og psykologi. Der er fokus på at lytte og tolke kroppens signaler, omsætte tanker og følelser til hensigtsmæssige handlinger og blive bevidst om egne grænser og muligheder.